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今日の晩ごはん。 魚屋さんの握り寿司(７貫)、納豆(なっとう)。 食事に感謝(^^♪。2025年09月28日(^-^)/ たくみのブログ <レトロゲームを求めて旅を続ける・・・→ ジャンクハンター(笑) ☆彡>･･･食物繊維 アントシアニン 健康 美容 ダイエット 食生活 生活習慣 野菜不足 ･･･く食事制限します。糖尿病の薬「メトホルミン錠→２５０mg」。食･･･- 日本人のダイエット失敗の黒幕 → インスリン抵抗性2026年02月21日今夜もタバコがうまい!!･･･ら、同じ食事量でも脂肪がつきやすいし、ダイエットしても効果が出にくいんだよねだ･･･して、ぶっちゃけこれ医薬品の「メトホルミン」と「SGLT2阻害･･･
- ダイエット1566日目2025年11月09日アラフィフ ダイエット記録･･･ BMI…28.42021/7/23(ダイエット開始時) 62.4kg ･･･BMI…26.14 メトホルミン500mg×2 7･･･
- 今日の晩ごはん。 お弁当、おでん(フジオ軒)。 食事に感謝(^^♪。2025年10月28日(^-^)/ たくみのブログ <レトロゲームを求めて旅を続ける・・・→ ジャンクハンター(笑) ☆彡>･･･食物繊維 アントシアニン 健康 美容 ダイエット 食生活 生活習慣 野菜不足 ･･･く食事制限します。糖尿病の薬「メトホルミン錠→２５０mg」。食･･･
- 朝食食べてから測ってしまいました ダイエット1565日目2025年11月09日アラフィフ ダイエット記録･･･ BMI…28.42021/7/23(ダイエット開始時) 62.4kg ･･･ω･`)ショボーン メトホルミン500mg×2 7･･･
- 今日の晩ごはん。 焼飯(チャーハン)、餃子(餃子の王将)、納豆。 食事に感謝(^^♪。2025年10月27日(^-^)/ たくみのブログ <レトロゲームを求めて旅を続ける・・・→ ジャンクハンター(笑) ☆彡>･･･食物繊維 アントシアニン 健康 美容 ダイエット 食生活 生活習慣 野菜不足 ･･･く食事制限します。糖尿病の薬「メトホルミン錠→２５０mg」。食･･･
- ダイエット マンジャロ2025年09月25日松山ココミのブログダイエットを何度も何度も挫折し、ついに、マンジャロというのを･･･ら始めてみたが、この１か月成果は、-２㎏ 今月から、さらに、メトホルミンも追加してみ･･･
- 今日の晩ごはん。 魚屋さんの握り寿司(７貫)、サラダ、納豆。 食事に感謝(^^♪。2025年10月26日(^-^)/ たくみのブログ <レトロゲームを求めて旅を続ける・・・→ ジャンクハンター(笑) ☆彡>･･･食物繊維 アントシアニン 健康 美容 ダイエット 食生活 生活習慣 野菜不足 ･･･く食事制限します。糖尿病の薬「メトホルミン錠→２５０mg」。食･･･
- 偽閉経治療をしても毎年くる生理と更年期ダイエットの記録2026年02月20日雲外蒼天。これが私の人生･･･くなり快適です。しかし毎年毎年 毎年毎年半年後には『しれっ』と生理がきます。メトホルミンは子宮筋腫を小さくするし、ダイエットも兼ねて毎日2000mg服用･･･
- 今日の晩ごはん。 おでん(フジオ軒)、納豆(なっとう)。 食事に感謝(^^♪。2025年10月25日(^-^)/ たくみのブログ <レトロゲームを求めて旅を続ける・・・→ ジャンクハンター(笑) ☆彡>･･･食物繊維 アントシアニン 健康 美容 ダイエット 食生活 生活習慣 野菜不足 ･･･く食事制限します。糖尿病の薬「メトホルミン錠→２５０mg」。食･･･
